Santé & Bien-être

Mal aux abdos après le sport ? Découvrez comment distinguer courbatures, mauvaise technique, problèmes de dos ou digestifs, et les bons gestes pour soulager et prévenir.

Découvrez comment choisir et utiliser l’huile essentielle de fleurs d’oranger pour le stress, le sommeil et la peau sensible, avec des conseils de sécurité pratiques.

Découvrez les 12 bienfaits les plus souvent attribués à l’eau alcaline, ce que la science en dit vraiment et comment l’intégrer, avec prudence, dans votre routine hydratation.

Vous voyez le sigle MKDE sans bien le comprendre Découvrez sa définition, le rôle du masseur-kinésithérapeute diplômé dÉtat, ses missions, son cadre légal et les cas où le consulter.

Le gaillet gratteron est globalement peu toxique, mais peut irriter, provoquer allergies ou gêner certains profils fragiles. Découvrez quand l’éviter et comment l’utiliser sans risque.

Vous faites face à un litige avec votre mutuelle ? Ce guide explique, étape par étape, vos droits, les recours amiables et judiciaires, ainsi que les erreurs à éviter pour protéger vos intérêts.

Découvrez les bienfaits réels du sirop de carotte, une recette maison sûre, les bonnes doses pour adultes et enfants, les précautions à connaître et des idées pour l’intégrer à votre quotidien.

Kyste poplité et vélo sont-ils compatibles ? Cet article explique les causes, les symptômes, les réglages de vélo, les exercices et les signaux d’alerte pour pédaler sans aggraver votre genou.

E440 est-il halal ? Découvrez l’origine végétale de la pectine, les rares cas problématiques, comment lire les étiquettes et choisir des produits compatibles avec le halal.

Découvrez l’anatomie des muscles du bassin, des fessiers au plancher pelvien, et comprenez leurs rôles dans la posture, la douleur et le mouvement pour mieux cibler prévention et rééducation.